Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Булгур сухой

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Булгур сухой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 117% 11% 36% 92% 112% 53% 129% 2.2% 398% 13%
Содержит больше КальцийКальций +182.9%
Содержит больше СеленСелен +443.5%
Содержит больше МагнийМагний +993.3%
Содержит больше КалийКалий +169.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.7%
Содержит больше МедьМедь +245.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6673.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 58% 27% 96% 63% 79% 0% 4.8% 20% 15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +321.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +237.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.115mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Булгур сухой DV% diff.
Марганец 0.045mg 3.048mg 131%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Клетчатка 0g 12.5g 50%
Натрий 1090mg 17mg 47%
Жиры 25.76g 1.33g 38%
Магний 15mg 164mg 35%
Насыщенные жиры 7.666g 0.232g 34%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.173g 28%
Медь 0.097mg 0.335mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.541g 26%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Углеводы 4.17g 75.87g 24%
Селен 12.5µg 2.3µg 19%
Железо 1.09mg 2.46mg 17%
Витамин B1 0.055mg 0.232mg 15%
Витамин B5 0.31mg 1.045mg 15%
Витамин B3 2.665mg 5.114mg 15%
Витамин B6 0.166mg 0.342mg 14%
Фосфор 206mg 300mg 13%
Калий 152mg 410mg 8%
Цинк 1.2mg 1.93mg 7%
Кальций 99mg 35mg 6%
Витамин B9 6µg 27µg 5%
Холин 28.1mg 5%
Белки 10.26g 12.29g 4%
Калорийность 290kcal 342kcal 3%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин E 0.19mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 63.37g N/A
Сахар 0.41g N/A
Витамин B2 0.121mg 0.115mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.19mg 0%
Треонин 0.474mg 0.354mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.455mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.83mg 0%
Лизин 0.963mg 0.339mg 0%
Метионин 0.291mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.58mg 0%
Валин 0.555mg 0.554mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.285mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
12% 76% 9%
Белки: 12.29 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 75.87 г
Вода: 9 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1836.8%
Содержит больше ВодаВода +525.7%
Содержит больше ДругоеДругое +131.8%
Содержит больше БелкиБелки +19.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1719.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.232 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.541 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6481.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +714%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Булгур сухой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170688/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.