Сравнить продукты Хот-дог и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +487.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1152.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +664.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~7.148g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.57µg | 12µg | 435% |
| Натрий | 1090mg | 4450mg | 146% |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Селен | 12.5µg | 73.4µg | 111% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.41mg | 19% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Белки | 10.26g | 18.5g | 16% |
| Витамин E | 0.19mg | 2.38mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 6.21g | 12% |
| Магний | 15mg | 60mg | 11% |
| Калий | 152mg | 520mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 8.32g | 8% |
| Фосфор | 206mg | 254mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Холестерин | 77mg | 95mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.19mg | 5% |
| Железо | 1.09mg | 1.4mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 3.3mg | 4% |
| Кальций | 99mg | 66mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Марганец | 0.045mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 7.148g | 2% |
| Калорийность | 290kcal | 305kcal | 1% |
| Цинк | 1.2mg | 1.1mg | 1% |
| Углеводы | 4.17g | 0g | 1% |
| Жиры | 25.76g | 25.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 0g | N/A |
| Медь | 0.097mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0% | |
| Треонин | 0.474mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лизин | 0.963mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.555mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
172%
Итоговая оценка минералов
46%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хот-дог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хот-дог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3360mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Скумбрия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Скумбрия ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Скумбрия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Скумбрия более богат микроэлементом витамины