Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Хот-дог
  5. Сравнить
  6. Хот-дог vs. Тунец

Сравнить продукты Хот-дог и Тунец

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Тунец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 3% 29% 49% 37% 21% 140% 6.5% 2.6% 255%
Содержит больше КальцийКальций +890%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.8%
Содержит больше МарганецМарганец +125%
Содержит больше МагнийМагний +326.7%
Содержит больше КалийКалий +112.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.2%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше СеленСелен +274.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 252% 0% 0% 70% 71% 198% 82% 121% 1360% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +405.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +341.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +593%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Тунец DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 10.88µg 388%
Витамин A 0µg 757µg 84%
Селен 12.5µg 46.8µg 62%
Витамин B3 2.665mg 10.54mg 49%
Натрий 1090mg 50mg 45%
Белки 10.26g 29.91g 39%
Жиры 25.76g 6.28g 30%
Насыщенные жиры 7.666g 1.612g 28%
Витамин B6 0.166mg 0.525mg 28%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.053g 23%
Витамин B5 0.31mg 1.37mg 21%
Витамин B1 0.055mg 0.278mg 19%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.844g 17%
Фосфор 206mg 326mg 17%
Витамин B2 0.121mg 0.306mg 14%
Магний 15mg 64mg 12%
Холестерин 77mg 49mg 9%
Кальций 99mg 10mg 9%
Калорийность 290kcal 184kcal 5%
Калий 152mg 323mg 5%
Цинк 1.2mg 0.77mg 4%
Железо 1.09mg 1.31mg 3%
Марганец 0.045mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Медь 0.097mg 0.11mg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Триптофан 0.111mg 0.335mg 0%
Треонин 0.474mg 1.311mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.378mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.431mg 0%
Лизин 0.963mg 2.747mg 0%
Метионин 0.291mg 0.885mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.168mg 0%
Валин 0.555mg 1.541mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.88mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.363g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 1.141g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.16g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
30% 6% 59% 5%
Белки: 29.91 г
Жиры: 6.28 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.09 г
Другое: 4.72 г
Содержит больше ЖирыЖиры +310.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +191.5%
Содержит больше ДругоеДругое +34.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.09g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
29% 37% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.612 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.844 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +454.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +138.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Тунец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173707/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.