Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Ячмень

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Ячмень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 95% 9.9% 40% 135% 166% 76% 113% 1.6% 253% 206%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МагнийМагний +786.7%
Содержит больше КалийКалий +197.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.3%
Содержит больше МедьМедь +413.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4217.8%
Содержит больше СеленСелен +201.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 11% 0% 162% 66% 86% 17% 73% 0% 5.5% 14% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1074.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.282mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Ячмень DV% diff.
Марганец 0.045mg 1.943mg 83%
Клетчатка 0g 17.3g 69%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Витамин B1 0.055mg 0.646mg 49%
Натрий 1090mg 12mg 47%
Селен 12.5µg 37.7µg 46%
Медь 0.097mg 0.498mg 45%
Жиры 25.76g 2.3g 36%
Насыщенные жиры 7.666g 0.482g 33%
Железо 1.09mg 3.6mg 31%
Магний 15mg 133mg 28%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.295g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Углеводы 4.17g 73.48g 23%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.108g 22%
Цинк 1.2mg 2.77mg 14%
Витамин B2 0.121mg 0.285mg 13%
Витамин B6 0.166mg 0.318mg 12%
Витамин B3 2.665mg 4.604mg 12%
Калий 152mg 452mg 9%
Фосфор 206mg 264mg 8%
Кальций 99mg 33mg 7%
Белки 10.26g 12.48g 4%
Витамин B9 6µg 19µg 3%
Калорийность 290kcal 354kcal 3%
Витамин E 0.19mg 0.57mg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин B5 0.31mg 0.282mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 56.18g N/A
Сахар 0.8g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.208mg 0%
Треонин 0.474mg 0.424mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.456mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.848mg 0%
Лизин 0.963mg 0.465mg 0%
Метионин 0.291mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.7mg 0%
Валин 0.555mg 0.612mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.281mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
12% 2% 73% 9% 2%
Белки: 12.48 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 73.48 г
Вода: 9.44 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1020%
Содержит больше ВодаВода +496.5%
Содержит больше ДругоеДругое +52.2%
Содержит больше БелкиБелки +21.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1662.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.482 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.108 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3759.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +297.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170283/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.