Сравнить продукты Хумус и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +632% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +202.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +591.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
| Медь | 0.527mg | 0.165mg | 40% |
| Марганец | 0.773mg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.038g | 24% |
| Витамин B9 | 83µg | 12µg | 18% |
| Витамин A | 151µg | 17% | |
| Фосфор | 176mg | 58mg | 17% |
| Натрий | 379mg | 20mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 0.25mg | 14% |
| Жиры | 9.6g | 0.42g | 14% |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Клетчатка | 6g | 3.2g | 11% |
| Железо | 2.44mg | 1.64mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.092g | 10% |
| Белки | 7.9g | 2.86g | 10% |
| Магний | 71mg | 32mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.08mg | 8% |
| Кальций | 38mg | 115mg | 8% |
| Калорийность | 166kcal | 27kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.01g | 6% |
| Калий | 228mg | 384mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.11mg | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 4.67g | 3% |
| Селен | 2.6µg | 0.9µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 1.32g | N/A | |
| Холин | 0.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4290.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9407.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |