Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хурма и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Хурма vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +22.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +446.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хурма Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин C 66mg 2mg 71%
Насыщенные жиры 11.27g 51%
Жиры 0.4g 31.33g 48%
Витамин B1 0.568mg 47%
Селен 24.8µg 45%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 36%
Натрий 1mg 731mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 27%
Белки 0.8g 14.25g 27%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин B6 0.3mg 23%
Витамин B3 3.25mg 20%
Железо 2.5mg 1.18mg 17%
Фосфор 26mg 142mg 17%
Цинк 1.79mg 16%
Витамин B2 0.168mg 13%
Калорийность 127kcal 346kcal 11%
Углеводы 33.5g 0.65g 11%
Витамин B5 0.51mg 10%
Медь 0.08mg 9%
Марганец 0.058mg 3%
Магний 14mg 3%
Калий 310mg 253mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Кальций 27mg 18mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 0.65g N/A
Триптофан 0.014mg 0.114mg 0%
Треонин 0.041mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.035mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.956mg 0%
Лизин 0.045mg 1.083mg 0%
Метионин 0.007mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.477mg 0%
Валин 0.042mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5053.8%
Содержит больше ВодаВода +26.1%
Содержит больше БелкиБелки +1681.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7732.5%
Содержит больше ДругоеДругое +198.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.