Сравнить продукты Хурма и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +706.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +769.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2175.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1025% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2392.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1445% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.3µg | 179% |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Витамин C | 66mg | 2.9mg | 70% |
| Селен | 23.6µg | 43% | |
| Белки | 0.8g | 19.94g | 38% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 35% | |
| Витамин B5 | 1.667mg | 33% | |
| Фосфор | 26mg | 226mg | 29% |
| Железо | 2.5mg | 0.31mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Углеводы | 33.5g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.12mg | 10% | |
| Жиры | 0.4g | 6.18g | 9% |
| Витамин A | 84µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 6% | |
| Медь | 0.046mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 5% | |
| Цинк | 0.45mg | 4% | |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Калий | 310mg | 377mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 51mg | 2% |
| Калорийность | 127kcal | 141kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 27mg | 25mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.047g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.915mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.962mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 1.696mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 1.916mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.618mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.815mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.075mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.614mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | N/A | |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
95%
Итоговая оценка минералов
14%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.383g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хурма дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Микижа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины