Сравнить продукты Цветная капуста и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +754.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1147.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10312.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2279.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.039mg | 1.144mg | 123% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 15.558g | 104% |
| Марганец | 0.155mg | 1.934mg | 77% |
| Жиры | 0.28g | 49.24g | 75% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 12.066mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 24.426g | 61% |
| Витамин E | 0.08mg | 8.33mg | 55% |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Железо | 0.42mg | 4.58mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.64mg | 49% |
| Белки | 1.92g | 25.8g | 48% |
| Фосфор | 44mg | 376mg | 47% |
| Витамин B9 | 57µg | 240µg | 46% |
| Магний | 15mg | 168mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 6.279g | 28% |
| Калорийность | 25kcal | 567kcal | 27% |
| Цинк | 0.27mg | 3.27mg | 27% |
| Клетчатка | 2g | 8.5g | 26% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 1.767mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.348mg | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 0µg | 13% |
| Селен | 0.6µg | 7.2µg | 12% |
| Калий | 299mg | 705mg | 12% |
| Кальций | 22mg | 92mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.135mg | 6% |
| Углеводы | 4.97g | 16.13g | 4% |
| Натрий | 30mg | 18mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Холин | 44.3mg | 52.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.652mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1316.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1243.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17485.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71741.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50087.1% |
