Сравнить продукты Цветная капуста и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +490.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +365.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1145.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2610.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +922.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +734.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1055.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1186% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.039mg | 1.057mg | 113% |
| Витамин B9 | 57µg | 456µg | 100% |
| Марганец | 0.155mg | 1.791mg | 71% |
| Железо | 0.42mg | 5.23mg | 60% |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Клетчатка | 2g | 15g | 52% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.643mg | 49% |
| Фосфор | 44mg | 367mg | 46% |
| Магний | 15mg | 183mg | 40% |
| Белки | 1.92g | 21.7g | 40% |
| Калий | 299mg | 1392mg | 32% |
| Цинк | 0.27mg | 2.76mg | 23% |
| Углеводы | 4.97g | 62.78g | 19% |
| Калорийность | 25kcal | 343kcal | 16% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 2.965mg | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.667mg | 1.266mg | 12% |
| Кальций | 22mg | 130mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.187mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.283mg | 8% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.814g | 5% |
| Жиры | 0.28g | 1.49g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Натрий | 30mg | 17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 1.91g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.774mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +769.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1030.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +432.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1163.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2525.8% |