Сравнить продукты Цветная капуста и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1710.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +681.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2062.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1776% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.039mg | 0.706mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.938mg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Фосфор | 44mg | 344mg | 43% |
| Белки | 1.92g | 21g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 4.666g | 31% |
| Натрий | 30mg | 550mg | 23% |
| Железо | 0.42mg | 2.16mg | 22% |
| Цинк | 0.27mg | 1.8mg | 14% |
| Жиры | 0.28g | 9g | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 0µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 2.5mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.213mg | 12% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.73mg | 11% |
| Клетчатка | 2g | 4.6g | 10% |
| Калорийность | 25kcal | 197kcal | 9% |
| Холин | 44.3mg | 88.4mg | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 2.188g | 5% |
| Витамин B9 | 57µg | 78µg | 5% |
| Калий | 299mg | 180mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.5mg | 3% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.2mg | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 4.97g | 8g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 3.4g | N/A |
| Кальций | 22mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1.91g | 1.25g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +993.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6335.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14951.6% |