Сравнить продукты Цезарь (салат) и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +676.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4385.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.126mg | 1.386mg | 140% |
| Селен | 31.4µg | 0.7µg | 56% |
| Фосфор | 231mg | 45mg | 27% |
| Кальций | 233mg | 30mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 35mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.222g | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 9.54g | 0.9g | 13% |
| Калий | 170mg | 586mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.149mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.64mg | 10% |
| Марганец | 0.321mg | 0.532mg | 9% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.174g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.116mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 6% | |
| Калорийность | 265kcal | 148kcal | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.234g | 5% |
| Железо | 2.34mg | 2mg | 4% |
| Белки | 13.39g | 11.6g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Цинк | 1.61mg | 1.39mg | 2% |
| Магний | 28mg | 24mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Углеводы | 31.5g | 28.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.379mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.241mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +960% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +917.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +739.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |