Цимбопогон или тыква - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +921.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4079.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +246.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +496% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.125mg | 222% |
| Железо | 8.17mg | 0.8mg | 92% |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Цинк | 2.23mg | 0.32mg | 17% |
| Витамин B9 | 75µg | 16µg | 15% |
| Медь | 0.266mg | 0.127mg | 15% |
| Магний | 60mg | 12mg | 11% |
| Калий | 723mg | 340mg | 11% |
| Фосфор | 101mg | 44mg | 8% |
| Витамин C | 2.6mg | 9mg | 7% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Углеводы | 25.31g | 6.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.298mg | 5% |
| Калорийность | 99kcal | 26kcal | 4% |
| Кальций | 65mg | 21mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.6mg | 3% |
| Белки | 1.82g | 1g | 2% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.11mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.005g | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.061mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.05mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.1g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |