Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Чай vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +90.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3766.7%
Содержит больше КалийКалий +905.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19900%
Содержит больше МедьМедь +790.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +19000%
Содержит больше ФосфорФосфор +12100%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6866.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10475%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Биг-Мак DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.88µg 37%
Железо 0.01mg 2mg 25%
Белки 0.06g 11.82g 24%
Жиры 0g 14.96g 23%
Витамин B3 0.032mg 3.384mg 21%
Натрий 4mg 460mg 20%
Цинк 0.01mg 1.91mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.803g 17%
Фосфор 1mg 122mg 17%
Витамин B2 0.003mg 0.209mg 16%
Витамин B1 0mg 0.176mg 15%
Калорийность 1kcal 257kcal 13%
Холестерин 0mg 36mg 12%
Витамин B9 0µg 46µg 12%
Кальций 3mg 116mg 11%
Медь 0.011mg 0.098mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.474g 9%
Марганец 0.392mg 0.206mg 8%
Углеводы 0.17g 20.08g 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Калий 18mg 181mg 5%
Магний 2mg 20mg 4%
Кофеин 11mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.306g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.17g 18.48g N/A
Сахар 0.02g 3.97g N/A
Витамин B5 0.013mg 0%
Витамин B6 0.001mg 0%
Транс-жиры 0g 0.588g N/A
Холин 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше ВодаВода +94.2%
Содержит больше БелкиБелки +19600%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11711.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1126.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.