Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Блины

Сравнить

Инфографика

Чай vs Блины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +96%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +7200%
Содержит больше КалийКалий +633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17900%
Содержит больше МедьМедь +345.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5500%
Содержит больше ФосфорФосфор +15800%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4796.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3015.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Блины DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 4.447g 30%
Селен 0µg 14.9µg 27%
Фосфор 1mg 159mg 23%
Кальций 3mg 219mg 22%
Железо 0.01mg 1.8mg 22%
Витамин B2 0.003mg 0.281mg 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Натрий 4mg 439mg 19%
Витамин B1 0mg 0.201mg 17%
Жиры 0g 9.7g 15%
Белки 0.06g 6.4g 13%
Калорийность 1kcal 227kcal 11%
Витамин B3 0.032mg 1.567mg 10%
Насыщенные жиры 0g 2.122g 10%
Витамин B9 0µg 38µg 10%
Углеводы 0.17g 28.3g 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин B5 0.013mg 0.405mg 8%
Марганец 0.392mg 0.2mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.474g 6%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Цинк 0.01mg 0.56mg 5%
Медь 0.011mg 0.049mg 4%
Витамин B6 0.001mg 0.046mg 3%
Кофеин 11mg 3%
Магний 2mg 16mg 3%
Калий 18mg 132mg 3%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.17g 28.3g N/A
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.237mg 0%
Изолейцин 0.297mg 0%
Лейцин 0.513mg 0%
Лизин 0.321mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.319mg 0%
Валин 0.335mg 0%
Гистидин 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +88.3%
Содержит больше БелкиБелки +10566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16547.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.