Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Чай vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +25.6%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +5205.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21600%
Содержит больше МедьМедь +3863.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +79300%
Содержит больше ФосфорФосфор +63600%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103746.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +149900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0mg 10.99mg 916%
Витамин B9 0µg 2340µg 585%
Витамин B2 0.003mg 4mg 307%
Витамин B5 0.013mg 13.5mg 270%
Витамин B3 0.032mg 40.2mg 251%
Витамин B6 0.001mg 1.5mg 115%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Фосфор 1mg 637mg 91%
Белки 0.06g 40.44g 81%
Цинк 0.01mg 7.94mg 72%
Медь 0.011mg 0.436mg 47%
Калий 18mg 955mg 28%
Железо 0.01mg 2.17mg 27%
Калорийность 1kcal 325kcal 16%
Углеводы 0.17g 41.22g 14%
Селен 0µg 7.9µg 14%
Магний 2mg 54mg 12%
Жиры 0g 7.61g 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.309g 11%
Холин 0.3mg 32mg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.001g 5%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Марганец 0.392mg 0.312mg 3%
Кальций 3mg 30mg 3%
Натрий 4mg 51mg 2%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.17g 14.32g N/A
Сахар 0.02g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1861%
Содержит больше БелкиБелки +67300%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24147.1%
Содержит больше ДругоеДругое +3666.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.