Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Чай vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +79%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +1833.3%
Содержит больше КалийКалий +1261.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17600%
Содержит больше МедьМедь +509.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +6000%
Содержит больше ФосфорФосфор +18400%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24025%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9130.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +11666.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Куриный сендвич DV% diff.
Витамин B3 0.032mg 7.72mg 48%
Селен 0µg 19.9µg 36%
Натрий 4mg 753mg 33%
Белки 0.06g 16.28g 32%
Витамин B6 0.001mg 0.383mg 29%
Фосфор 1mg 185mg 26%
Витамин B5 0.013mg 1.2mg 24%
Витамин B2 0.003mg 0.3mg 23%
Железо 0.01mg 1.77mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.177g 21%
Витамин B1 0mg 0.23mg 19%
Жиры 0g 11.19g 17%
Витамин E 0mg 2.41mg 16%
Витамин B9 0µg 47µg 12%
Калорийность 1kcal 250kcal 12%
Холестерин 0mg 35mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.481g 11%
Насыщенные жиры 0g 2.123g 10%
Марганец 0.392mg 0.219mg 8%
Углеводы 0.17g 20.89g 7%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин K 0µg 8.5µg 7%
Калий 18mg 245mg 7%
Медь 0.011mg 0.067mg 6%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Холин 0.3mg 35.3mg 6%
Кальций 3mg 58mg 6%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Цинк 0.01mg 0.61mg 5%
Магний 2mg 24mg 5%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 0.17g 19.49g N/A
Сахар 0.02g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +103.6%
Содержит больше БелкиБелки +27033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12188.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.