Чай или ликёр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами чай и ликёр
- Ликёр содержит больше калорий, чем чай. Ликёр содержит 327 калорий, в то время как чай содержит 1 калорий.
- Чай имеет больше марганца, однако ликёр имеет больше витамина A, фосфора, мононенасыщенных жиров и полиненасыщенных жиров.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 48% лучше покрывает ликёр, чем чай
- Чай имеет в 65 раз больше марганца, чем ликёр. Чай имеет 0.392 мг марганца, в то время как ликёр имеет 0.006 мг.
- Чай имеет низкое содержание сахара.
- Ликёр имеет более высокий гликемический индекс, чем чай.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water и Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.664g | 44% |
| Жиры | 0g | 15.7g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Марганец | 0.392mg | 0.006mg | 17% |
| Калорийность | 1kcal | 327kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.458g | 11% |
| Фосфор | 1mg | 50mg | 7% |
| Углеводы | 0.17g | 20.9g | 7% |
| Белки | 0.06g | 2.8g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.669g | 4% |
| Натрий | 4mg | 92mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.003mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.45mg | 3% |
| Медь | 0.011mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Железо | 0.01mg | 0.13mg | 2% |
| Цинк | 0.01mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0.087mg | 1% |
| Холин | 0.3mg | 8.1mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Кофеин | 11mg | 8mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 16mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.17g | 20.9g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Калий | 18mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0.02g | 19.76g | N/A |
| Витамин B3 | 0.032mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +114.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12194.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9300% |
