Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Минестроне

Сравнить

Инфографика

Чай vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +157.9%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +622.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3700%
Содержит больше МедьМедь +363.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3000%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1121.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +976.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Минестроне DV% diff.
Натрий 4mg 254mg 11%
Марганец 0.392mg 0.152mg 10%
Железо 0.01mg 0.38mg 5%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Медь 0.011mg 0.051mg 4%
Кофеин 11mg 3%
Фосфор 1mg 23mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.46g 3%
Витамин B6 0.001mg 0.041mg 3%
Витамин B5 0.013mg 0.14mg 3%
Белки 0.06g 1.77g 3%
Калий 18mg 130mg 3%
Цинк 0.01mg 0.31mg 3%
Витамин B3 0.032mg 0.391mg 2%
Калорийность 1kcal 34kcal 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Жиры 0g 1.04g 2%
Витамин B1 0mg 0.022mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.29g 1%
Кальций 3mg 14mg 1%
Углеводы 0.17g 4.66g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B2 0.003mg 0.018mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.23g 1%
Чистые углеводы 0.17g 4.26g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 2mg 3mg 0%
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.076mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2850%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2641.2%
Содержит больше ДругоеДругое +700%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.