Чай или консервированный перец пименто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами чай и консервированный перец пименто
- Чай содержит меньше калорий, чем консервированный перец пименто. Чай содержит 1 калорий, в то время как консервированный перец пименто содержит 23 калорий.
- Чай имеет больше марганца; однако, консервированный перец пименто богаче витамином C, витамином A, железом, витамином B6, клетчаткой и витамином K.
- Консервированный перец пименто покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 94% выше, чем чай.
- Консервированный перец пименто имеет в 4 раз меньше марганца, чем чай. Чай имеет 0.392 мг марганца, в то время как консервированный перец пименто имеет 0.092 мг.
- Консервированный перец пименто имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта консервированный перец пименто составляет 45, в то время как гликемический индекс продукта чай составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water и Pimento, canned.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +326.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +777.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16700% |
| Содержит больше МедьМедь | +345.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1600% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1821.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84.9mg | 94% |
| Железо | 0.01mg | 1.68mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.215mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 133µg | 15% |
| Марганец | 0.392mg | 0.092mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин K | 0µg | 8.3µg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.032mg | 0.615mg | 4% |
| Медь | 0.011mg | 0.049mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.003mg | 0.06mg | 4% |
| Калий | 18mg | 158mg | 4% |
| Кофеин | 11mg | 0mg | 3% |
| Белки | 0.06g | 1.1g | 2% |
| Цинк | 0.01mg | 0.19mg | 2% |
| Фосфор | 1mg | 17mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Углеводы | 0.17g | 5.1g | 2% |
| Холин | 0.3mg | 6.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.161g | 1% |
| Калорийность | 1kcal | 23kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.017mg | 1% |
| Магний | 2mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.17g | 3.2g | N/A |
| Кальций | 3mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.02g | 2.71g | N/A |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0.01mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.17 г
Вода:
99.62 г
Другое:
0.15 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1733.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
