Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Тесто

Сравнить

Инфографика

Чай vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +1633.3%
Содержит больше КалийКалий +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39000%
Содержит больше МедьМедь +1281.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +10300%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит больше МарганецМарганец +47.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14953.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Тесто DV% diff.
Витамин B1 0mg 0.71mg 59%
Селен 0µg 28.6µg 52%
Железо 0.01mg 3.91mg 49%
Витамин B2 0.003mg 0.427mg 33%
Витамин B9 0µg 123µg 31%
Витамин B3 0.032mg 4.817mg 30%
Натрий 4mg 602mg 26%
Белки 0.06g 10.75g 21%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 0.17g 51.88g 17%
Медь 0.011mg 0.152mg 16%
Фосфор 1mg 105mg 15%
Калорийность 1kcal 272kcal 14%
Цинк 0.01mg 1.04mg 9%
Витамин B5 0.013mg 0.455mg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Марганец 0.392mg 0.577mg 8%
Витамин B6 0.001mg 0.107mg 8%
Магний 2mg 32mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.855g 6%
Кальций 3mg 52mg 5%
Жиры 0g 2.42g 4%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Калий 18mg 117mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.529g 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.362g 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Холин 0.3mg 8mg 1%
Витамин E 0mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.17g 49.68g N/A
Сахар 0.02g 4.62g N/A
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +201.9%
Содержит больше БелкиБелки +17816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30417.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.