Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Чай vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +29.8%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +5533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29700%
Содержит больше МедьМедь +3218.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +8200%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9512.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +992.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +12733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Томатная паста DV% diff.
Медь 0.011mg 0.365mg 39%
Железо 0.01mg 2.98mg 37%
Калий 18mg 1014mg 29%
Витамин E 0mg 4.3mg 29%
Витамин C 0mg 21.9mg 24%
Витамин B3 0.032mg 3.076mg 19%
Витамин B6 0.001mg 0.216mg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин B2 0.003mg 0.153mg 12%
Фосфор 1mg 83mg 12%
Магний 2mg 42mg 10%
Витамин K 0µg 11.4µg 10%
Селен 0µg 5.3µg 10%
Белки 0.06g 4.32g 9%
Витамин A 0µg 76µg 8%
Холин 0.3mg 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Цинк 0.01mg 0.63mg 6%
Углеводы 0.17g 18.91g 6%
Витамин B1 0mg 0.06mg 5%
Калорийность 1kcal 82kcal 4%
Марганец 0.392mg 0.302mg 4%
Кальций 3mg 36mg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Витамин B5 0.013mg 0.142mg 3%
Натрий 4mg 59mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.16g 1%
Жиры 0g 0.47g 1%
Чистые углеводы 0.17g 14.81g N/A
Сахар 0.02g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0g 0.1g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.067g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ВодаВода +35.5%
Содержит больше БелкиБелки +7100%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11023.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1766.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.