Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Чай vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +180%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6200%
Содержит больше МедьМедь +81.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +5000%
Содержит больше ФосфорФосфор +9200%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +509.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4292.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +15200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Чизкейк DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 9.921g 45%
Жиры 0g 22.5g 35%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.634g 22%
Натрий 4mg 438mg 19%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Калорийность 1kcal 321kcal 16%
Витамин B2 0.003mg 0.193mg 15%
Фосфор 1mg 93mg 13%
Витамин B5 0.013mg 0.571mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.602g 11%
Белки 0.06g 5.5g 11%
Марганец 0.392mg 0.14mg 11%
Селен 0µg 5.2µg 9%
Железо 0.01mg 0.63mg 8%
Углеводы 0.17g 25.5g 8%
Холин 0.3mg 45.9mg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Цинк 0.01mg 0.51mg 5%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Кальций 3mg 51mg 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Витамин E 0mg 0.56mg 4%
Витамин B6 0.001mg 0.052mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Витамин B1 0mg 0.028mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Калий 18mg 90mg 2%
Магний 2mg 11mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин B3 0.032mg 0.195mg 1%
Медь 0.011mg 0.02mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.17g 25.1g N/A
Сахар 0.02g 21.8g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +118.5%
Содержит больше БелкиБелки +9066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14900%
Содержит больше ДругоеДругое +500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.