Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Чай vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +9666.7%
Содержит больше КалийКалий +294.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58900%
Содержит больше ЦинкЦинк +3900%
Содержит больше ФосфорФосфор +26200%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16462.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Штрудель DV% diff.
Железо 0.01mg 5.9mg 74%
Витамин B12 0µg 1.6µg 67%
Витамин A 0µg 395µg 44%
Витамин B6 0.001mg 0.53mg 41%
Фосфор 1mg 263mg 37%
Витамин B2 0.003mg 0.45mg 34%
Витамин B3 0.032mg 5.3mg 33%
Витамин B1 0mg 0.39mg 33%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.6g 31%
Натрий 4mg 691mg 30%
Кальций 3mg 293mg 29%
Витамин B9 0µg 74µg 19%
Жиры 0g 11g 17%
Углеводы 0.17g 50g 17%
Марганец 0.392mg 17%
Калорийность 1kcal 318kcal 16%
Насыщенные жиры 0g 2.7g 12%
Белки 0.06g 5g 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.8g 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Цинк 0.01mg 0.4mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Магний 2mg 13mg 3%
Кофеин 11mg 3%
Калий 18mg 71mg 2%
Медь 0.011mg 1%
Чистые углеводы 0.17g 48.8g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 0.02g 16.8g N/A
Витамин B5 0.013mg 0%
Транс-жиры 0g 0.2g N/A
Холин 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ВодаВода +241.2%
Содержит больше БелкиБелки +8233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29311.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.