Сравнить продукты Черная фасоль и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +788.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +856.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1243.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +806.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +247.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Железо | 8.7mg | 0.26mg | 106% |
| Витамин B9 | 444µg | 49µg | 99% |
| Медь | 1mg | 0.23mg | 86% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.067mg | 69% |
| Фосфор | 440mg | 40mg | 57% |
| Клетчатка | 15.5g | 5.4g | 40% |
| Белки | 21.25g | 2.55g | 37% |
| Марганец | 1mg | 0.15mg | 37% |
| Магний | 160mg | 22mg | 33% |
| Калий | 1500mg | 417mg | 32% |
| Цинк | 2.2mg | 0.23mg | 18% |
| Углеводы | 63.25g | 14.32g | 16% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.11mg | 14% |
| Калорийность | 339kcal | 68kcal | 14% |
| Кальций | 160mg | 18mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.451mg | 9% |
| Селен | 3.2µg | 0.6µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.084mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.73mg | 3% |
| Витамин K | 5.6µg | 2.6µg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.9g | 0.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 8.92g | N/A |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.272g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.087g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.401g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +341.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +634.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.401g