Сравнить продукты Черная фасоль и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +532.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1880% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1451.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2009.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +139.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1mg | 19.8mg | 817% |
| Железо | 8.7mg | 55mg | 579% |
| Витамин B9 | 444µg | 20µg | 106% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.058mg | 70% |
| Медь | 1mg | 1.3mg | 33% |
| Клетчатка | 15.5g | 22.7g | 29% |
| Витамин E | 0.21mg | 4.43mg | 28% |
| Белки | 21.25g | 9.68g | 23% |
| Цинк | 2.2mg | 4.5mg | 21% |
| Фосфор | 440mg | 299mg | 20% |
| Калий | 1500mg | 2080mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.107mg | 14% |
| Магний | 160mg | 208mg | 11% |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Витамин K | 5.6µg | 13.4µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1.838g | 7% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.542mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 6.2µg | 5% |
| Жиры | 0.9g | 3.25g | 4% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.35mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.15mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.756g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.449g | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Калорийность | 339kcal | 312kcal | 1% |
| Натрий | 9mg | 27mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Кальций | 160mg | 168mg | 1% |
| Углеводы | 63.25g | 67.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +475.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.3% |