Сравнить продукты Черная фасоль и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +595.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +927.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2464.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1417.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +675.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1856.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1585.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +630.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2236.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.039mg | 107% |
| Витамин B9 | 444µg | 19µg | 106% |
| Железо | 8.7mg | 0.21mg | 106% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.046mg | 71% |
| Фосфор | 440mg | 29mg | 59% |
| Клетчатка | 15.5g | 1.7g | 55% |
| Калий | 1500mg | 146mg | 40% |
| Белки | 21.25g | 1.1g | 40% |
| Марганец | 1mg | 0.129mg | 38% |
| Магний | 160mg | 10mg | 36% |
| Углеводы | 63.25g | 9.34g | 18% |
| Цинк | 2.2mg | 0.17mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.123mg | 16% |
| Калорийность | 339kcal | 40kcal | 15% |
| Кальций | 160mg | 23mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.12mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.027mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.116mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Селен | 3.2µg | 0.5µg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.4µg | 4% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.017g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.042g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 4.24g | N/A |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1831.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +577.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +928.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +710.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2176.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |