Сравнить продукты Черная фасоль и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1119.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437% |
| Содержит больше МедьМедь | +640.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +619.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +397.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +836.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1044% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +304.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 36µg | 102% |
| Медь | 1mg | 0.135mg | 96% |
| Железо | 8.7mg | 1.62mg | 89% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.181mg | 60% |
| Клетчатка | 15.5g | 2.9g | 50% |
| Калий | 1500mg | 123mg | 41% |
| Марганец | 1mg | 0.139mg | 37% |
| Белки | 21.25g | 3.4g | 36% |
| Магний | 160mg | 18mg | 34% |
| Фосфор | 440mg | 275mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 3.779g | 23% |
| Натрий | 9mg | 519mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.025mg | 20% |
| Цинк | 2.2mg | 0.35mg | 17% |
| Жиры | 0.9g | 11.7g | 17% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.096mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 4.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.45g | 10% |
| Кальций | 160mg | 76mg | 8% |
| Углеводы | 63.25g | 79.5g | 5% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.13mg | 5% |
| Калорийность | 339kcal | 416kcal | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.546mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 5.6µg | 2.8µg | 2% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Селен | 3.2µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +525% |
| Содержит больше ВодаВода | +254.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5989.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +876.5% |