Сравнить продукты Черная фасоль и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1269.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5782.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1993% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 6µg | 110% |
| Медь | 1mg | 0.073mg | 103% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Железо | 8.7mg | 1.93mg | 85% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.043mg | 71% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Марганец | 1mg | 0.017mg | 43% |
| Фосфор | 440mg | 145mg | 42% |
| Калий | 1500mg | 269mg | 36% |
| Магний | 160mg | 18mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 6.333g | 28% |
| Жиры | 0.9g | 15.69g | 23% |
| Углеводы | 63.25g | 0g | 21% |
| Селен | 3.2µg | 14.8µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Цинк | 2.2mg | 4.12mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 6.861g | 17% |
| Кальций | 160mg | 7mg | 15% |
| Белки | 21.25g | 14.63g | 13% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 3.846mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.309mg | 12% |
| Калорийность | 339kcal | 204kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.214mg | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.16mg | 3% |
| Натрий | 9mg | 74mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.643g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.75g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1643.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +488.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8696.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.1% |