Сравнить продукты Черная фасоль и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +546.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1075.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +604.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +468.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1116.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 20µg | 106% |
| Железо | 8.7mg | 0.74mg | 100% |
| Медь | 1mg | 0.142mg | 95% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.074mg | 69% |
| Клетчатка | 15.5g | 1.3g | 57% |
| Фосфор | 440mg | 50mg | 56% |
| Белки | 21.25g | 2.48g | 38% |
| Калий | 1500mg | 232mg | 37% |
| Марганец | 1mg | 0.176mg | 36% |
| Магний | 160mg | 15mg | 35% |
| Углеводы | 63.25g | 13.64g | 17% |
| Цинк | 2.2mg | 0.36mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.102mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.272mg | 13% |
| Калорийность | 339kcal | 77kcal | 13% |
| Натрий | 9mg | 306mg | 13% |
| Кальций | 160mg | 33mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.06mg | 6% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин K | 5.6µg | 2.3µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.723g | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Селен | 3.2µg | 3.5µg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.45g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.418g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.182g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 3.72g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +756.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +635.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +435.9% |