Сравнить продукты Черная фасоль и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 109µg | 84% |
| Медь | 1mg | 0.301mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.036mg | 72% |
| Фосфор | 440mg | 66mg | 53% |
| Белки | 21.25g | 3.31g | 36% |
| Железо | 8.7mg | 6.65mg | 26% |
| Калий | 1500mg | 668mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Кальций | 160mg | 317mg | 16% |
| Магний | 160mg | 91mg | 16% |
| Углеводы | 63.25g | 20.7g | 14% |
| Цинк | 2.2mg | 0.93mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.838g | 12% |
| Калорийность | 339kcal | 131kcal | 10% |
| Жиры | 0.9g | 5.86g | 8% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.912mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Клетчатка | 15.5g | 14.1g | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.336mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 1.16g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.901g | 3% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.152mg | 3% |
| Марганец | 1mg | 0.96mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.804mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Натрий | 9mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +542% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +516.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1387.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.8% |