Сравнить продукты Черная фасоль и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +552.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2075% |
| Содержит больше МедьМедь | +1512.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +714.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +947.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +455% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.062mg | 104% |
| Железо | 8.7mg | 0.4mg | 104% |
| Витамин B9 | 444µg | 80µg | 91% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.07mg | 69% |
| Фосфор | 440mg | 42mg | 57% |
| Витамин K | 5.6µg | 68.8µg | 53% |
| Клетчатка | 15.5g | 3.1g | 50% |
| Белки | 21.25g | 2g | 39% |
| Калий | 1500mg | 230mg | 37% |
| Марганец | 1mg | 0.18mg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Магний | 160mg | 28mg | 31% |
| Углеводы | 63.25g | 6.1g | 19% |
| Цинк | 2.2mg | 0.27mg | 18% |
| Калорийность | 339kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.187mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.03mg | 13% |
| Кальций | 160mg | 35mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Селен | 3.2µg | 0.9µg | 4% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.049g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.013g | 1% |
| Натрий | 9mg | 28mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 2.27g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.17mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +962.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +936.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1014.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +689.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |