Сравнить продукты Черная фасоль и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +449.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1140.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 0µg | 111% |
| Белки | 21.25g | 75.16g | 108% |
| Медь | 1mg | 0.182mg | 91% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0mg | 75% |
| Селен | 3.2µg | 39.7µg | 66% |
| Клетчатка | 15.5g | 0.6g | 60% |
| Железо | 8.7mg | 5.2mg | 44% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Калий | 1500mg | 100mg | 41% |
| Магний | 160mg | 25mg | 32% |
| Фосфор | 440mg | 260mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0mg | 18% |
| Углеводы | 63.25g | 13.79g | 16% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0mg | 15% |
| Цинк | 2.2mg | 0.85mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0mg | 12% |
| Витамин K | 5.6µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.81g | 3% |
| Калорийность | 339kcal | 370kcal | 2% |
| Кальций | 160mg | 142mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 9mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.85g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.272g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
| Содержит больше БелкиБелки | +253.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.3% |