Сравнить продукты Черная фасоль и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +841.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1511.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1090.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1366.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1020% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3071.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 14µg | 108% |
| Железо | 8.7mg | 0.54mg | 102% |
| Медь | 1mg | 0.084mg | 102% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.11mg | 66% |
| Фосфор | 440mg | 30mg | 59% |
| Клетчатка | 15.5g | 4.9g | 42% |
| Марганец | 1mg | 0.06mg | 41% |
| Белки | 21.25g | 1.07g | 40% |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Магний | 160mg | 25mg | 32% |
| Калий | 1500mg | 490mg | 30% |
| Цинк | 2.2mg | 0.12mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.1mg | 14% |
| Кальций | 160mg | 17mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.03mg | 13% |
| Калорийность | 339kcal | 103kcal | 12% |
| Углеводы | 63.25g | 27.12g | 12% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.457mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.9mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 0.6µg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.5µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.066g | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.048g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 11g | N/A |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1886% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +542.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +486.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |