Сравнить продукты Черная фасоль и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +673.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1057.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3003.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +472% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +314.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 6µg | 110% |
| Медь | 1mg | 0.06mg | 104% |
| Железо | 8.7mg | 1.85mg | 86% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.029mg | 73% |
| Фосфор | 440mg | 38mg | 57% |
| Клетчатка | 15.5g | 1.7g | 55% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Белки | 21.25g | 1.44g | 40% |
| Калий | 1500mg | 194mg | 38% |
| Магний | 160mg | 18mg | 34% |
| Цинк | 2.2mg | 0.12mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.05mg | 18% |
| Углеводы | 63.25g | 9.8g | 18% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Калорийность | 339kcal | 43kcal | 15% |
| Кальций | 160mg | 39mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.62mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.101mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 0.6µg | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.87mg | 4% |
| Витамин K | 5.6µg | 7.8µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.027g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.207g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 8.1g | N/A |
| Натрий | 9mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1375.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +545.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +697.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |