Сравнить продукты Черная фасоль и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6415.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +594.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +547.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.327mg | 21.306mg | 912% |
| Витамин B9 | 86µg | 557µg | 118% |
| Медь | 0.269mg | 0.656mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.535mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 1.588mg | 27% |
| Белки | 8.18g | 20.47g | 25% |
| Витамин B1 | 0.225mg | 0.477mg | 21% |
| Железо | 2.85mg | 4.31mg | 18% |
| Цинк | 0.76mg | 2.76mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 2.731g | 17% |
| Клетчатка | 8.3g | 12.2g | 16% |
| Фосфор | 152mg | 252mg | 14% |
| Углеводы | 24.35g | 62.95g | 13% |
| Холин | 32.6mg | 99.3mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.212mg | 12% |
| Калорийность | 130kcal | 378kcal | 12% |
| Жиры | 0.35g | 6.04g | 9% |
| Калий | 433mg | 718mg | 8% |
| Магний | 49mg | 79mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.527mg | 1.541mg | 6% |
| Витамин K | 3.3µg | 9µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.603g | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 3mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 50.75g | N/A |
| Кальций | 55mg | 57mg | 0% |
| Сахар | 0.32g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.82mg | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.344mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.361mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.653mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.562mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.123mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.442mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.428mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.228mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +756% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1625.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4490% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1732.9% |