Сравнить продукты Черника и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +313% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +828.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3843.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1550% |
| Содержит больше СеленСелен | +21400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1508.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1186.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +430.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +634.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1273.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 0.16mg | 6.31mg | 56% |
| Белки | 0.74g | 25.93g | 50% |
| Селен | 0.1µg | 21.5µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 5.378mg | 31% |
| Железо | 0.28mg | 2.6mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 5.895g | 27% |
| Фосфор | 12mg | 198mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.382mg | 25% |
| Жиры | 0.33g | 15.41g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 6.668g | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 1.2µg | 15% |
| Холин | 6mg | 82.4mg | 14% |
| Марганец | 0.336mg | 0.012mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.658mg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.176mg | 10% |
| Калорийность | 57kcal | 250kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Калий | 77mg | 318mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Углеводы | 14.49g | 0g | 5% |
| Магний | 6mg | 21mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.12mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 72mg | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.085mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.484g | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.046mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 9.96g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3404.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4569.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14087.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.5% |