Сравнить продукты Черника и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +621.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1234.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.3µg | 257.5µg | 199% |
| Витамин C | 9.7mg | 70mg | 67% |
| Железо | 0.28mg | 1.64mg | 17% |
| Витамин A | 3µg | 151µg | 16% |
| Марганец | 0.336mg | 15% | |
| Медь | 0.057mg | 0.165mg | 12% |
| Кальций | 6mg | 115mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин E | 0.57mg | 2.01mg | 10% |
| Калий | 77mg | 384mg | 9% |
| Фосфор | 12mg | 58mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Магний | 6mg | 32mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.11mg | 5% |
| Белки | 0.74g | 2.86g | 4% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.08mg | 4% |
| Углеводы | 14.49g | 4.67g | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.2g | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 27kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.038g | 1% |
| Холин | 6mg | 0.5mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.25mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 1.32g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +487% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.7% |