Сравнить продукты Черничный пирог и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +118% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +202.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31975.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.477mg | 12710% |
| Железо | 1.23mg | 4mg | 35% |
| Селен | 7.4µg | 22.4µg | 27% |
| Витамин B9 | 23µg | 94µg | 18% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 4.07mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.498g | 17% |
| Жиры | 11.9g | 1.69g | 16% |
| Кальций | 7mg | 163mg | 16% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 0.046mg | 153mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Белки | 2.7g | 8.87g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.383g | 12% |
| Натрий | 185mg | 425mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.733g | 10% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.25mg | 9% |
| Марганец | 0.3mg | 0.505mg | 9% |
| Фосфор | 30mg | 92mg | 9% |
| Цинк | 0.2mg | 1.05mg | 8% |
| Медь | 0.067mg | 0.135mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.363mg | 5% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Углеводы | 33.5g | 44.17g | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Калий | 50mg | 109mg | 2% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Калорийность | 245kcal | 227kcal | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1.8mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 40.67g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.45mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.417mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.454mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.201mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +604.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1237.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |