Сравнить продукты Черничный пирог и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +785.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +388% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +465% |
| Содержит больше МедьМедь | +6309% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43465% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +798.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +442.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.15mg | 12738% |
| Цинк | 0.2mg | 87.13mg | 790% |
| Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.067mg | 4.294mg | 470% |
| Селен | 7.4µg | 66.5µg | 107% |
| Железо | 1.23mg | 6.95mg | 72% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Фосфор | 30mg | 159mg | 18% |
| Белки | 2.7g | 8.77g | 12% |
| Магний | 8mg | 58mg | 12% |
| Витамин A | 2µg | 90µg | 10% |
| Натрий | 185mg | 417mg | 10% |
| Марганец | 0.3mg | 0.49mg | 8% |
| Углеводы | 33.5g | 11.62g | 7% |
| Калий | 50mg | 244mg | 6% |
| Кальций | 7mg | 62mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.202mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 1.65mg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 3.8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 31µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 3.313g | 2% |
| Калорийность | 245kcal | 199kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.064mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 3.197g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 4.702g | 1% |
| Жиры | 11.9g | 12.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 11.62g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +224.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.197g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.702g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.313g