Сравнить продукты Чернослив и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +104.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +331.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1254.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +527.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3031.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 69mg | 433mg | 52% |
| Цинк | 0.44mg | 5.96mg | 50% |
| Витамин K | 59.5µg | 1.9µg | 48% |
| Марганец | 0.299mg | 1.329mg | 45% |
| Магний | 41mg | 177mg | 32% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 6.733mg | 30% |
| Медь | 0.281mg | 0.524mg | 27% |
| Белки | 2.18g | 14.73g | 25% |
| Витамин B9 | 4µg | 95µg | 23% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.391mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 1.074mg | 13% |
| Железо | 0.93mg | 1.96mg | 13% |
| Калий | 732mg | 427mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.262mg | 6% |
| Калорийность | 240kcal | 357kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.115mg | 5% |
| Селен | 0.3µg | 2.8µg | 5% |
| Холин | 10.1mg | 35mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.676g | 4% |
| Клетчатка | 7.1g | 6.2g | 4% |
| Углеводы | 63.88g | 74.9g | 4% |
| Витамин A | 39µg | 1µg | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.82mg | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Кальций | 43mg | 21mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 1.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.156g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +298.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +575.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +990.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +346.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g