Сравнить продукты Чернослив и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+57.7%
Содержит
больше
Калий
+510%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+50.5%
Содержит
больше
Фосфор
+40.6%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Марганец
+60.9%
Содержит
больше
Магний
+57.7%
Содержит
больше
Калий
+510%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+50.5%
Содержит
больше
Фосфор
+40.6%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Марганец
+60.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+502.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.397
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+502.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.397
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Содержит
больше
Белки
+317.4%
Содержит
больше
Жиры
+215.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 32.1
Содержит
больше
Углеводы
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Содержит
больше
Белки
+317.4%
Содержит
больше
Жиры
+215.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 32.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+762.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+762.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.78g | 53.5g |
|
|
| Белки | 2.18g | 9.1g |
|
| Жиры | 0.38g | 1.2g |
|
| Углеводы | 63.88g | 55.7g |
|
| Калорийность | 240kcal | 275kcal |
|
| Крахмал | 5.11g |
|
|
| Фруктоза | 12.45g |
|
|
| Сахар | 38.13g |
|
|
| Клетчатка | 7.1g | 2.2g |
|
| Кальций | 43mg | 86mg |
|
| Железо | 0.93mg | 1.4mg |
|
| Магний | 41mg | 26mg |
|
| Фосфор | 69mg | 97mg |
|
| Калий | 732mg | 120mg |
|
| Натрий | 2mg | 536mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.281mg | 0.168mg |
|
| Марганец | 0.299mg | 0.481mg |
|
| Селен | 0.3µg |
|
|
| Витамин A | 781IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.43mg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.267mg |
|
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 1.882mg | 2.142mg |
|
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 24µg |
|
| Витамин K | 59.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.025mg | 0.105mg |
|
| Треонин | 0.049mg | 0.257mg |
|
| Изолейцин | 0.041mg | 0.349mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.634mg |
|
| Лизин | 0.05mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.056mg | 0.394mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.195mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.166g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.105g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.535g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
15%
Итоговая оценка минералов
32%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.13g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах