Чернослив или французское вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами чернослив и французское вино
- Французское вино содержит меньше калорий, чем чернослив. В то время как французское вино содержит 86 калорий, чернослив содержат только 240 калорий.
- Французское вино имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта французское вино составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта чернослив составляет 29.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Plums, dried (prunes), uncooked и Alcoholic Beverage, wine, table, red, Burgundy.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 50% | |
| Медь | 0.281mg | 31% | |
| Клетчатка | 7.1g | 28% | |
| Калий | 732mg | 22% | |
| Углеводы | 63.88g | 3.69g | 20% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Витамин B6 | 0.205mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 14% | |
| Марганец | 0.299mg | 13% | |
| Витамин B3 | 1.882mg | 12% | |
| Железо | 0.93mg | 12% | |
| Фосфор | 69mg | 10% | |
| Магний | 41mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.422mg | 8% | |
| Калорийность | 240kcal | 86kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 4% | |
| Белки | 2.18g | 0.07g | 4% |
| Витамин A | 39µg | 4% | |
| Цинк | 0.44mg | 4% | |
| Кальций | 43mg | 4% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.38g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.78g | 3.69g | N/A |
| Сахар | 38.13g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
3.69 г
Вода:
85.62 г
Другое:
10.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3014.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1631.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.3% |
