Сравнить продукты Чернослив и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +173.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272% |
| Содержит больше МедьМедь | +510.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +221.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +732.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +139.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +882.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.092g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1620.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +373.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.6mg | 118.6mg | 131% |
| Витамин K | 59.5µg | 18.5µg | 34% |
| Медь | 0.281mg | 0.046mg | 26% |
| Витамин E | 0.43mg | 3.58mg | 21% |
| Углеводы | 63.88g | 6.5g | 19% |
| Клетчатка | 7.1g | 2.8g | 17% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.419mg | 16% |
| Калий | 732mg | 248mg | 14% |
| Фруктоза | 12.45g | 2.63g | 12% |
| Калорийность | 240kcal | 29kcal | 11% |
| Марганец | 0.299mg | 0.097mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.07mg | 9% |
| Железо | 0.93mg | 0.25mg | 9% |
| Фосфор | 69mg | 26mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Магний | 41mg | 15mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 1.28mg | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.14mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 12mg | 3% |
| Белки | 2.18g | 0.91g | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин A | 39µg | 54µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.315mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 4.12g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 10.1mg | 7.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
55%
Итоговая оценка минералов
32%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах