Сравнить продукты Черный перец и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1672%
Содержит
больше
Железо
+3032.3%
Содержит
больше
Магний
+584%
Содержит
больше
Калий
+252.5%
Содержит
меньше
Натрий
-60.8%
Содержит
больше
Цинк
+164.4%
Содержит
больше
Медь
+2791.3%
Содержит
больше
Марганец
+115836.4%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Селен
+381.6%
Содержит
больше
Кальций
+1672%
Содержит
больше
Железо
+3032.3%
Содержит
больше
Магний
+584%
Содержит
больше
Калий
+252.5%
Содержит
меньше
Натрий
-60.8%
Содержит
больше
Цинк
+164.4%
Содержит
больше
Медь
+2791.3%
Содержит
больше
Марганец
+115836.4%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Селен
+381.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Содержит
больше
Витамин K
+163600%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+387.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Содержит
больше
Витамин K
+163600%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+387.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+12325%
Содержит
больше
Белки
+91.9%
Содержит
больше
Жиры
+89.6%
Содержит
больше
Вода
+492.3%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+12325%
Содержит
больше
Белки
+91.9%
Содержит
больше
Жиры
+89.6%
Содержит
больше
Вода
+492.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.383
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
1.507 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.383
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.65g | 0g | ||
Белки | 10.39g | 19.94g | |
Жиры | 3.26g | 6.18g | |
Углеводы | 63.95g | 0g | |
Калорийность | 251kcal | 141kcal | |
Фруктоза | 0.23g | ||
Сахар | 0.64g | 0g | |
Клетчатка | 25.3g | 0g | |
Кальций | 443mg | 25mg | |
Железо | 9.71mg | 0.31mg | |
Магний | 171mg | 25mg | |
Фосфор | 158mg | 226mg | |
Калий | 1329mg | 377mg | |
Натрий | 20mg | 51mg | |
Цинк | 1.19mg | 0.45mg | |
Медь | 1.33mg | 0.046mg | |
Марганец | 12.753mg | 0.011mg | |
Селен | 4.9µg | 23.6µg | |
Витамин A | 547IU | 280IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 84µg | |
Витамин E | 1.04mg | 2.34mg | |
Витамин D | 0IU | 635IU | |
Витамин D | 0µg | 15.9µg | |
Витамин C | 0mg | 2.9mg | |
Витамин B1 | 0.108mg | 0.12mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 1.143mg | 5.567mg | |
Витамин B5 | 1.399mg | 1.667mg | |
Витамин B6 | 0.291mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0µg | 4.3µg | |
Витамин K | 163.7µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.058mg | 0.234mg | |
Треонин | 0.244mg | 0.915mg | |
Изолейцин | 0.366mg | 0.962mg | |
Лейцин | 1.014mg | 1.696mg | |
Лизин | 0.244mg | 1.916mg | |
Метионин | 0.096mg | 0.618mg | |
Фенилаланин | 0.446mg | 0.815mg | |
Валин | 0.547mg | 1.075mg | |
Гистидин | 0.159mg | 0.614mg | |
Холестерин | 0mg | 59mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.047g | |
Насыщенные жиры | 1.392g | 1.383g | |
0g | 0.516g | ||
0g | 0.217g | ||
0g | 0.091g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 1.979g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 1.507g | |
0g | 0.04g | ||
0.466g | |||
0g | 0.008g | ||
0.152g | 0.059g | ||
0.007g | |||
0.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
119%
Итоговая оценка минералов
297%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $4.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0089999999999999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины