Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный чай и Чай

Сравнить

Инфографика

Черный чай vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +105.6%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Марганец +79%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.011
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 3% 1% 4% 1% 1% 4% 29% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 2% 1% 2% 1% 1% 4% 52% 0%
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +105.6%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Марганец +79%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.011

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Чай
Содержит больше Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +18.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 4% 0% 1% 0% 4% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +18.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +76.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.62
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше Углеводы +76.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.62

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Черный чай Чай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный чай Чай Мнение
0.3g 0.17g Черный чай
Белки 0g 0.06g Чай
Углеводы 0.3g 0.17g Черный чай
Калорийность 1kcal 1kcal
Сахар 0g 0.02g Черный чай
Кальций 0mg 3mg Чай
Железо 0.02mg 0.01mg Черный чай
Магний 3mg 2mg Черный чай
Фосфор 1mg 1mg
Калий 37mg 18mg Черный чай
Натрий 3mg 4mg Черный чай
Цинк 0.02mg 0.01mg Черный чай
Медь 0.01mg 0.011mg Чай
Марганец 0.219mg 0.392mg Чай
Витамин B2 0.014mg 0.003mg Черный чай
Витамин B3 0mg 0.032mg Чай
Витамин B5 0.011mg 0.013mg Чай
Витамин B6 0mg 0.001mg Чай
Витамин B9, общий 5µg 0µg Черный чай
Насыщенные жиры 0.002g 0g Чай
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0g Черный чай
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g Черный чай

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Черный чай Чай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Черный чай
0%
Чай
Итоговая оценка минералов
4%
Черный чай
6%
Чай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чай
Чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.