Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Чизбургер и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +561.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.7%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.5%
Содержит больше МарганецМарганец +444.8%
Содержит больше КалийКалий +29.1%
Содержит больше СеленСелен +26.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +775%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Жиры 14.72g 31.33g 26%
Витамин B1 0.293mg 0.568mg 23%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 14.34g 22%
Насыщенные жиры 6.473g 11.27g 22%
Железо 2.71mg 1.18mg 19%
Витамин B9 70µg 8µg 16%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 4.03g 16%
Витамин B2 0.363mg 0.168mg 15%
Витамин B3 5.217mg 3.25mg 12%
Холестерин 43mg 76mg 11%
Марганец 0.316mg 0.058mg 11%
Кальций 119mg 18mg 10%
Натрий 515mg 731mg 9%
Углеводы 28.03g 0.65g 9%
Селен 19.6µg 24.8µg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Цинк 2.49mg 1.79mg 6%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Витамин B6 0.228mg 0.3mg 6%
Витамин B12 0.76µg 0.91µg 6%
Холин 28.9mg 5%
Белки 16.51g 14.25g 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Фосфор 161mg 142mg 3%
Витамин E 0.52mg 3%
Медь 0.111mg 0.08mg 3%
Магний 26mg 14mg 3%
Калий 196mg 253mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калорийность 308kcal 346kcal 2%
Витамин B5 0.545mg 0.51mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 0.65g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.114mg 0%
Треонин 0.571mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.52mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.956mg 0%
Лизин 0.784mg 1.083mg 0%
Метионин 0.377mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.477mg 0%
Валин 0.881mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.411mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше БелкиБелки +15.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4212.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +112.8%
Содержит больше ВодаВода +32.2%
Содержит больше ДругоеДругое +27.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +164.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.