Сравнить продукты Чизбургер и Спаржевая фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+138%
Содержит
больше
Железо
+476.6%
Содержит
больше
Фосфор
+172.9%
Содержит
больше
Цинк
+573%
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Марганец
+54.1%
Содержит
больше
Селен
+1206.7%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+22.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+138%
Содержит
больше
Железо
+476.6%
Содержит
больше
Фосфор
+172.9%
Содержит
больше
Цинк
+573%
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Марганец
+54.1%
Содержит
больше
Селен
+1206.7%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+22.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+230%
Содержит
больше
Витамин B3
+1172.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+890.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+850%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+240.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+230%
Содержит
больше
Витамин B3
+1172.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+890.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+850%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+240.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+489.6%
Содержит
больше
Жиры
+3580%
Содержит
больше
Углеводы
+235.7%
Содержит
больше
Другое
+251.7%
Содержит
больше
Вода
+127.4%
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+489.6%
Содержит
больше
Жиры
+3580%
Содержит
больше
Углеводы
+235.7%
Содержит
больше
Другое
+251.7%
Содержит
больше
Вода
+127.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14936.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+881.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Насыщенные жиры:
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Насыщенные жиры:
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14936.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+881.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.03g | 8.35g |
|
|
| Белки | 16.51g | 2.8g |
|
| Жиры | 14.72g | 0.4g |
|
| Углеводы | 28.03g | 8.35g |
|
| Калорийность | 308kcal | 47kcal |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Сахар | 4.88g |
|
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Кальций | 119mg | 50mg |
|
| Железо | 2.71mg | 0.47mg |
|
| Магний | 26mg | 44mg |
|
| Фосфор | 161mg | 59mg |
|
| Калий | 196mg | 240mg |
|
| Натрий | 515mg | 4mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.316mg | 0.205mg |
|
| Селен | 19.6µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 254IU | 865IU |
|
| Витамин A, RAE | 50µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.52mg |
|
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 18.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.107mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.41mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.055mg |
|
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.024mg |
|
| Витамин B9, общий | 70µg | 62µg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.032mg |
|
| Треонин | 0.571mg | 0.104mg |
|
| Изолейцин | 0.755mg | 0.15mg |
|
| Лейцин | 1.316mg | 0.2mg |
|
| Лизин | 0.784mg | 0.184mg |
|
| Метионин | 0.377mg | 0.04mg |
|
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.881mg | 0.162mg |
|
| Гистидин | 0.445mg | 0.09mg |
|
| Холестерин | 43mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.57g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.105g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.169g |
|
| 0.004g |
|
||
| 1.322g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
19%
Итоговая оценка минералов
56%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизбургер ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спаржевая фасоль сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спаржевая фасоль сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спаржевая фасоль сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спаржевая фасоль сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.368g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна