Чизбургер или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2350% |
| Содержит больше МедьМедь | +536% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +232.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.111mg | 0.706mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.938mg | 54% |
| Селен | 19.6µg | 0.8µg | 34% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 1.5µg | 31% |
| Фосфор | 161mg | 344mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 1.425g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 4.666g | 20% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 2.5mg | 17% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Марганец | 0.316mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.213mg | 12% |
| Холин | 28.9mg | 88.4mg | 11% |
| Клетчатка | 2g | 4.6g | 10% |
| Кальций | 119mg | 25mg | 9% |
| Белки | 16.51g | 21g | 9% |
| Жиры | 14.72g | 9g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин E | 0.52mg | 1.73mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 2.188g | 8% |
| Углеводы | 28.03g | 8g | 7% |
| Железо | 2.71mg | 2.16mg | 7% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 2.49mg | 1.8mg | 6% |
| Калорийность | 308kcal | 197kcal | 6% |
| Витамин K | 4.2µg | 0µg | 4% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B9 | 70µg | 78µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.2mg | 2% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Натрий | 515mg | 550mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 3.4g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 196mg | 180mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.4% |