Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.6%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КалийКалий +212.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.5%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.1%
Содержит больше СеленСелен +226.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +107.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +66.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +851.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +792.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1592.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1105.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.17µg 2.05µg 78%
Натрий 438mg 1112mg 29%
Селен 5.2µg 17µg 21%
Витамин B3 0.195mg 3.3mg 19%
Витамин B1 0.028mg 0.25mg 19%
Белки 5.5g 14.3g 18%
Витамин A 159µg 0µg 18%
Цинк 0.51mg 2.1mg 14%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 13.34g 12%
Витамин B5 0.571mg 0.06mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 2.83g 8%
Углеводы 25.5g 2.98g 8%
Холин 45.9mg 8%
Жиры 22.5g 27.8g 8%
Медь 0.02mg 0.08mg 7%
Витамин B6 0.052mg 0.13mg 6%
Калий 90mg 281mg 6%
Фосфор 93mg 134mg 6%
Железо 0.63mg 1.03mg 5%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Марганец 0.14mg 0.04mg 4%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Витамин B2 0.193mg 0.23mg 3%
Холестерин 55mg 63mg 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин E 0.56mg 0.27mg 2%
Витамин D 0.5µg 0.3µg 1%
Магний 11mg 16mg 1%
Витамин D 18IU 11IU 1%
Калорийность 321kcal 323kcal 0%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 2.98g N/A
Кальций 51mg 48mg 0%
Сахар 21.8g 2.98g N/A
Насыщенные жиры 9.921g 9.93g 0%
Триптофан 0.064mg 0.13mg 0%
Треонин 0.222mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.464mg 1.08mg 0%
Лизин 0.372mg 1.14mg 0%
Метионин 0.136mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.54mg 0%
Валин 0.314mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +755.7%
Содержит больше БелкиБелки +160%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.6%
Содержит больше ВодаВода +12.5%
Содержит больше ДругоеДругое +302.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.93g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.