Сравнить продукты Чизкейк и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+219.6%
Содержит
больше
Железо
+534.9%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+575%
Содержит
больше
Марганец
+260.7%
Содержит
больше
Селен
+330.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 92
Одинаковое количество вещества Натрий - 425
Содержит
больше
Кальций
+219.6%
Содержит
больше
Железо
+534.9%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+575%
Содержит
больше
Марганец
+260.7%
Содержит
больше
Селен
+330.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 92
Одинаковое количество вещества Натрий - 425
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+80.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+1603.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1987.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+422.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.054
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+80.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+1603.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1987.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+422.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.054
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1231.4%
Содержит
больше
Белки
+61.3%
Содержит
больше
Углеводы
+73.2%
Содержит
больше
Другое
+90%
Одинаковое количество вещества Вода - 43.56
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Жиры
+1231.4%
Содержит
больше
Белки
+61.3%
Содержит
больше
Углеводы
+73.2%
Содержит
больше
Другое
+90%
Одинаковое количество вещества Вода - 43.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2154.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+221.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2154.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+221.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.1g | 40.67g | ||
Белки | 5.5g | 8.87g | |
Жиры | 22.5g | 1.69g | |
Углеводы | 25.5g | 44.17g | |
Калорийность | 321kcal | 227kcal | |
Крахмал | 37.2g | ||
Фруктоза | 0.69g | ||
Сахар | 21.8g | 3.53g | |
Клетчатка | 0.4g | 3.5g | |
Кальций | 51mg | 163mg | |
Железо | 0.63mg | 4mg | |
Магний | 11mg | 24mg | |
Фосфор | 93mg | 92mg | |
Калий | 90mg | 109mg | |
Натрий | 438mg | 425mg | |
Цинк | 0.51mg | 1.05mg | |
Медь | 0.02mg | 0.135mg | |
Марганец | 0.14mg | 0.505mg | |
Селен | 5.2µg | 22.4µg | |
Витамин A | 547IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 159µg | 0µg | |
Витамин E | 0.56mg | 0.31mg | |
Витамин D | 18IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 0.4mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.477mg | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 0.195mg | 4.07mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.363mg | |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 94µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0.04µg | |
Витамин K | 4.4µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.064mg | 0.108mg | |
Треонин | 0.222mg | 0.331mg | |
Изолейцин | 0.281mg | 0.404mg | |
Лейцин | 0.464mg | 0.652mg | |
Лизин | 0.372mg | 0.45mg | |
Метионин | 0.136mg | 153mg | |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.417mg | |
Валин | 0.314mg | 0.454mg | |
Гистидин | 0.133mg | 0.201mg | |
Холестерин | 55mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 9.921g | 0.733g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.383g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.498g | |
0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
32%
Итоговая оценка минералов
22%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
English muffins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
English muffins содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта English muffins ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт English muffins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах